smoveys - swing, move & smile

smoveys machen gute Laune!

 

Bewegung und Training ist mit smovey so einfach und so vielseitig:

Zu Hause, in der freien Natur, im Wasser, jederzeit ohne spezielle Trainingskleidung zwischendurch

 

Es werden 97% der Muskulatur trainiert. Vor allem die Tiefenmuskulatur wird stimuliert, was als willkommene Nebenerscheinung u. a. die Fettverbrennung aktiviert. Es werden nicht nur alle Entgiftungsprozesse angekurbelt, sondern auch das Bindegewebe ganz natürlich gestrafft.

Mit Bewegungs-, Entspannungs-, Balance-, Atem- und Koordinations-übungen steigern Sie Ihre körperliche, emotionale und geistige Leistungsfähigkeit und Ihr Wohlbefinden.

 

Tolle Übungsanleitungen hier


 

 

smoveys eignen sich auch hervorragend zum Walken.

Der Bewegungsablauf ist viel einfacher erlernbar als mit Nordic Walking-Stöcken und die Vibrationen und die Schwungmasse machen Ihr Walking viel effektiver. Gehen ist die natürlichste Art der Bewegung!


 

smoveys beleben Sie auch im Büro, wenn das Leistungstief nach dem Mittagessen kommt: Konzept Lunchsmoves

Lust aufs Mitmachen bekommen?

 

Ich bin zertifizierte smovey-Trainerin und gebe im Fürther Landkreis Kurse. Kommen Sie mal unverbindlich zum Schnuppern.

Termine

Ab 5 Personen komme ich auch zu Ihnen zum Schnuppertraining.

Kosten: 5,- Euro pro Person


Oder buchen Sie mich für ein Einzelcoaching.

Kosten: 60,- Euro pro Stunde inkl. Anfahrt bis 35 km

 

Mehr Info: www.smovey.com

Werden auch Sie smoveyCOACH:  smovey-Ausbildung


Dorothee Franke

Mobil: 0151 1243 8584

dorothee@spielenunderleben.de

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